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什么是经络瑜伽?说说瑜伽对经络的影响与体质的改善!

什么是经络瑜伽?说说瑜伽对经络的影响与体质的改善!

经络瑜伽指的是将传统瑜伽与东方医学相结合的练习方法。这种内外兼施的和缓运动,通过独特的瑜伽体式来伸展,挤压,扭转身体,配合相关穴位的刺激和点揉,再配合瑜伽的呼吸法和收束法 来作用于全身的经络和经穴,结合适当的经穴刺激以产生自然能量

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